امروز جمعه , ۱ بهمن , ۱۳۹۵ شما در بزرگترین مرجع تخصصی کنکوری ها هستید.


آخرین مطالب سايت

مطالب محبوب


تبلیغات

65 بار ۲۶ام دی ۱۳۹۵ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

 

 

می توانید فایل این مقاله را در انتهای مطلب دانلود نمایید.

 

اراده قوی به عنوان پادزهر در مقابل تنبلی و به تعویق انداختن کارها عمل می کند و یکی از ویژگی های افراد موفق محسوب می شود. بنابراین اهمیت این موضوع بر همگان روشن است ولی شاید این سوال در ذهن شما شکل گرفته باشد که به راستی راهکارهای تقویت اراده چیست؟

لاله شهیدی دکتری روانشناسی عمومی و مشاور نوجوان و خانواده در این خصوص بیان کرد: قدرت اراده و انضباط می تواند زندگی فرد را متحول کند و سبب تقویت قدرت درونی اش برای کسب موفقیت و رسیدن به اهدافش شود.

وی در خصوص راه های تقویت اراده اظهار داشت: یکی از این راه ها تعیین هدف برای انجام هر کار است. هدف باید واضح، روشن، قابل اجرا و مطابق با توانایی فرد باشد.

این مشاور نوجوان و خانواده با بیان اینکه افراد باید استعدادهای درونی خودشان را کشف کنند، عنوان کرد: یادداشت برنامه های روزانه و اولویت بندی کارها نیز سبب افزایش اراده می شود.

شهیدی تصریح کرد: همچنین داشتن خودگویی و تلقین های مثبت توانایی انجام کارها را به طور چشمگیری افزایش می دهد.

وی توصیه کرد: افراد باید کارهای سخت و دشواری را که تصور می کنند انجام آن برایشان غیر ممکن است، به گام های کوچک تقسیم و به ترتیب به آن ها رسیدگی کنند.

235 بار ۹ام دی ۱۳۹۵ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

 

آشفتگی ذهن

 

دانلود مقاله جنجالی چطور ذهن آشفته خود را آرام کنیم؟

 

 

خیلی از افراد پیرامون توانایی بر مدیریت بهینه زمان شان ابراز نگرانی می کنند.

اما مدیریت زمان تنها راه حل برطرف کردن احساس ضعف ذهنی که دارید نیست. شاید شما درگیر شلوغی فکر و آشفتگی ذهنی باشید.

احساس ضعف می کنید؟ تنها نیستید
زمانی که دچار استرس و عدم کارایی هستید اولین حس وبرخوردغریزی که شما ممکن با این قضیه داشته باشید این است که به دنبال سیستم بهتری بگردید چراکه این خطوط فکری در شما موج می زند که :

 

837 بار ۷ام مهر ۱۳۹۴ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

هدف گذاری

برای موفقیت در هر کاری و از جمله موفقیت در تحصیل باید هدف داشته باشید.

فرمول موفقیت این است:

هدف خودتان را به صورت واضح و روشن مشخص کنید، برای رسیدن به آن برنامه ریزی کنید و هر روز در راه رسیدن به هدفتان کاری انجام دهید.

هدف سوخت موتور موفقیت است. میزان موفقیت شما با وضوح هدف شما نسبت مستقیم دارد. هر چه هدفتان واضحتر و مشخص تر باشد احتمال رسیدن به آن بیشتر است. به عنوان مثال هدفتان را به صورت زیر می توانید مشخص کنید: معدل این ترم من ۱۹/۸۰ است.

1,391 بار ۲۲ام شهریور ۱۳۹۴ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

 

مقاله شیوه صحیح مطالعه

 

 

شیوه‌ی صحیح مطالعه، چهار مزیت عمده‌ی زیر را به دنبال دارد:

۱- زمان مطالعه را کاهش می‌دهد.

۲- میزان یادگیری را افزایش می‌دهد.

۳- مدت نگهداری مطالب در حافظه را طولانی‌تر می‌کند.

۴- به‌خاطرسپاری اطلاعات را آسان‌تر می‌سازد.

برای داشتن مطالعه‌ای فعال و پویا نوشتن نکات مهم در حین خواندن ضروری است تا برای مرور مطالب، دوباره کتاب را نخوانید و در زمانی کوتاه از روی یادداشت‌های خود مطالب را مرور کنید. یادداشت‌برداری، بخشی مهم و حساس از مطالعه است که باید به آن توجهی خاص داشت؛ زیرا موفقیت شما را تا حدودی زیاد تضمین خواهد کرد و مدت‌زمان لازم برای یادگیری را کاهش خواهد داد. خواندن بدون یادداشت‌برداری یک علت مهم فراموشی است.

589 بار ۱۵ام شهریور ۱۳۹۴ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

یادگیری

آموزش و پرورش با قرار گرفتن در عرصه تحولات پرشتاب جهان امروز، دستخوش تغییرات وسیعی شده است. لازمه ماندگاری در این عصر توجه به کیفیت نظام آموزشی است.

نظامی که در مسیر سفری به مقصد رشد، بالندگی، ارتقاء دانش و مهارت علمی سرمایه‌های این مرز و بوم قرار گرفته است و هرچه در این سفر به جلو می‌رود، تصمیم‌گیریها سریع‌تر، تعداد دانش‌آموزان زیادتر و دگرگونی‌ها در یافته‌های علمی و نیاز‌های علمی فراوان‌تر می‌شود. ما با انفجار دانش رو به رو هستیم و باید همسفران خود را نو‌آور، خلاق و دارای استقلال فکری بار آوریم و آنها را در محیطی قرار دهیم که آنها را خلاق بار آورد‌. این سرمایه‌ها هستند که منجر به ‌نوآوری، رشد و توسعه جامعه خواهند شد. بدین‌منظور پنجره دانش را باید باز کرد و به تربیت نسلی خلاق پرداخت.

697 بار ۹ام شهریور ۱۳۹۴ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

 

دانلود مقاله شناخت زمان مطالعه مفید من

 

زمان مطالعه

 

در این فایل صوتی نکاتی وجود دارد که به شما می آموزد:

 

شما جز کدام دسته اید؟ آیا می دانید زمان مفید مطالعه خود چقدر است؟

آزمایشی برای کشف و شناخت زمان مفید مطالعه برای هر کس وجود دارد.

این آزمایش بسیار ساده است.

این فایل را بشنوید تا بتوانید آن را انجام دهید.

775 بار ۲۷ام مرداد ۱۳۹۴ جزوات کنکوری , مشاوره ای بدون نظر

 

دانلود مقاله ۲۰ نکته برای تمرکز حواس در هنگام مطالعه 

 

تمرکز حواس

 

اگه موقع درس خوندن اون طور که باید نمی تونین تمرکز حواس داشته باشین

 

به شما دوستای عزیز پیشنهاد میکنم از مقاله فوق العاده ای که امروز براتون آماده کردم استفاده کنین.

 

نظرتون رو هم حتما بگین:)

تبلیغات

صفحه 1 از 212